قدرت های دنیای پارکور – کای ویلیس

کای ویلیس یکی از اعضای قدیمی تیم استورم فیریران با سابقه ی درخشان در زمینه ورزشی پارکور و فیریرانینگ و اسکیت برد می باشد. تمامی کلیپ های پارکور تیم استورم فیریران و اعضای تیم با کارگردانی فیلم برداری و تدوین کای ویلس می باشد.

قدرت های دنیای پارکور – دنیل ایلاباکا

یکی از انسان های بزرگی که دنیای پارکور را متحول کرد دنیل ایلاباکا بود. در این مقاله قصد داریم مطالبی از دنیل ایلاباکا همراه با تصویر و ویدیوبرای شما به اشتراک بگذاربم. برای دیدن کلیپ دنیل ایلاباکا به انتهای همین صفحه مراجعه کنید. دنیل...

کلیپ پارکور از اد اسکات

کلیپ جدید اد اسکات از گروه استورم فیری ران. دیدن این کلیپ اکیدا توصیه میشه بخاطر اینکه یه کار قوی از کای ویلسه که کلا کارگردانی فیلم برداری و ادیت کلیپ به عهده ی اون بوده. کلا یه کار متفاوت و قوی هست که...

فلسفه پارکور

یک پارکور کار موانع را به صورت فرصت هایی برای رسیدن به هدفش می بیند چه در تمرین، چه در رسیدن به خواسته هایش.

روش فرود آمدن

یکی از با اهمیت ترین کارها و مهمترین مهارت‌هایی که باید حتماً یاد بگیرید، ” فرود آمدن” است.

تاب خوردن

فنون تاب خوردن در مواقعی استفاده می شود که شما قصد دارید با آویزان شدن و تاب خوردن از روی یک میله، شاخه و یا هر جسم افقی دیگری، جهش کنید و به جسم دیگری به وسیله پاها و یا دست هایتان برسید.

سرد کردن

سرد کردن بدن باید در انتهای تمامی جلسات تمرین انجام شود تا عضلات، رباط ها و ارگان های دیگر را به حالت طبیعی فعالیتشان برگرداند. اتمام بلافاصله فعالیت بدنی بعد از تمرینات اصلی، سرعت جریان خون و ضربان قلب را به سرعت کاهش می...